Doğum haritamızda sağlığımız ve fiziksel yapımızı gösteren 1. evimizde güçlü olan gezegenler yeme düzenimiz ve hangi besinlere daha yatkın olduğumuzla ilgili ipuçları verebilirler. Yükselen burcunuzu ve güneş burcunuzu temsil eden gezegenlere göre de bu listeyi inceleyebilirsiniz.
Venüs: tatlılar, karbonhidrat içerikli besinler, kök sebzeler
Jupiter: kızartmalar, yağlı besinler ve tatlılar
Ay: verimi simgeleyen süt ve süt ürünleri, yumurta, meyve – sebzeler
Neptün: yeşil yapraklı sebzeler, deniz ve su ürünleri, sıvılar, çaylar, soslar
Plüton ve Mars: et ve et ürünleri, acı tatlar, baharatlar
Merkür: kuruyemiş, kraker, abur cubur gibi atıştırmalıklar, sakız
Satürn: tuzlu tatlar, uzun aralıklı yeme düzeni
Uranüs: egzotik tatlar, sıra dışı lezzetler, dünya mutfağı
Peki hangi burç yapısı gereği hangi besinlere daha çok ihtiyaç duyar?
Hızlı yiyen, çabuk acıkan yükselen koçlar çok enerjik dünyalarına uygun, çok enerji veren yiyecekleri tercih edebilirler, ama daha sakin yiyip acı ve baharatı da azaltsalar sağlıkları için iyi olacak J
Yükselen boğalar zengin, konforlu sofraları severler. Duygusal açlıklarını yiyerek tatmin etmemeliler çünkü tiroid problemlerine açıklar. Üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bol vitaminli beslenmeliler.
Her şeyi hızlı yapmaya ant içmiş yükselen ikizlerin tercihi de ayaküstü atıştırmalıklar. Tek başlarına yemek yerine ya öğün atlarlar ya yerken bir şeyler izlerler. Onların için en doğrusu bol çeşitli tabaklar ve sağlıklı atıştırmalıklar.
Yükselen yengeçler korku ve gerginlik halinde çatlayana kadar yiyebilirler. Sağlıkları için duygular ve yeme arasındaki bağı koparmayı öğrenmeliler. En kaliteli ve en pahalı yemekleri severler ama bunlar arasından hazmı kolay olanları seçmeliler.
Yükselen aslanlar en kaliteli restoranlarda, yakınları eşliğinde yemeye bayılırlar. Diyetlerini tamamlamak için sebzeler, meyveler, kalp ve kemik sağlığına yararlı besinleri almaya özen göstermeliler.
En sağlıklı beslenen yükselen başaklardır. Parasına puluna bakmadan en sağlıklısından en organiğinden alırlar. Metabolizmalarını hızlandırmak ve iç dünyalarını sakinleştirmek adına bağırsakları çalıştırıcı ve sinir sistemlerini yatıştırıcı besin ve çayları da öneriyorum.
Yükselen teraziler bir kere böbrek sağlıkları için bol su ve soğuk algınlığına karşı çayları içsin. Onlar için sofra ne kadar elegan o kadar nefis. Konu tatlıya gelince ne kadar yeseler doymazlar o yüzden tatlı tüketimine dikkat etmeleri gerek.
Yükselen akrepler, yemeyip yemeyip birkaç saniye içinde koca bir deveyi yutabilirsiniz. Ayrıca gece abur cuburlarını tüketirken bir yandan mutlaka sindirim sorunları ve mide yanmasına karşı birkaç önlem düşünün. Bol su ve detoks sizin için önemli.
Su ihtiyacını yiyerek gidermeye çalışan yükselen yaylar, vücudunuzda biriken toksinleri atmak için su ihtiyacınızı su ile gidermeniz daha yerinde bir tercih olacaktır. Farklı kültürlere ait, yoğun baharatlı tatlara ilgi duyarsınız. Bunun yanına hayat enerjinize yakışır antioksidan içerikli, uzun süre tok tutucu besinler de eklemenizde fayda var.
Yükselen oğlaklar için zamanında ve düzenli yemek, yemeklerin kalitesi ve lezzeti çok önemli. Kemikleri güçlendirici kalsiyum, kolajen içerikli, bol mineralli besinleri diyetlerine eklemeliler ve tuz tüketimlerini sınırlandırmalılar.
Sağlam bir gece atıştırmacısı olan yükselen kovalar, yanlış yapıyorsunuz. Duyarlı ve humanist yapınız genelinizi veganlık veya vejetaryenliğe sevk edebilir. Et yerine sebze meyve tüketmeyi daha çok tercih edebilirsiniz. Size de tavsiyem bunların yanına zekâ açıcı takviyeler ve sinir yatıştırıcı çaylar eklemeniz.
Sevdiklerinin yanında iştahları açılan, iyice coşan yükselen balıklar, her şeyi unutun ama su içmeyi asla. Romantik sofralarınıza hafıza güçlendiren takviyeler ve toksinlerinizden arınmanız adına idrar söktürücü detoks tarifleri eklemeniz çok yerinde olacaktır.
Bir Cevap Yazın